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Hyrox aux portes du Mans

Six créneaux par semaine — c’est la discipline la plus programmée du studio. Le format qui monte partout dans le monde : de la course alternée avec des ateliers de force, préparé en groupe de 10 personnes maximum.

C’est quoi, l’Hyrox ?

Une course en salle au format fixe : 8 fois 1 km de course, entrecoupés de 8 ateliers — ski erg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rameur, farmer carry, fentes lestées, wall balls. Le même format pour tous, du débutant à l’élite : seul le chrono change.

Pas besoin de viser un dossard pour en profiter : le format est aussi, tout simplement, l’un des entraînements complets les plus efficaces qui soient.

Six créneaux, un studio taillé pour

Le studio a ouvert en septembre 2026 avec un plateau pensé pour ce format, et l’Hyrox y est programmé six fois par semaine, du matin au soir — tous les créneaux sont listés ci-dessous. En groupe de 10 maximum, le coach corrige ta technique de sled et dose les volumes de course selon ton niveau.

Où ?

À Yvré-l’Évêque, sur la route de Paris — à quelques minutes de l’est du Mans, de Changé et de Sargé-lès-le-Mans, loin des embouteillages du centre-ville.

Les créneaux de la semaine

La grille réelle du studio — en cas de changement ponctuel, la réservation en ligne fait foi.

• Lundi12h30Hyrox
• Mardi18h30Hyrox
• Mercredi12hHyrox
• Vendredi8hHyrox
• Vendredi17hHyrox
• Samedi11hCrosstraining ou Hyrox1 samedi sur 2

Questions fréquentes

Il faut savoir courir longtemps ?

Non : les courses font 1 km, entrecoupées d’ateliers, et en séance les volumes s’adaptent à ton niveau. L’endurance se construit progressivement.

Je débute complètement, c’est pour moi ?

Oui. Chaque atelier a sa version accessible, et le groupe de 10 maximum permet au coach d’ajuster chaque poste. Commence par une séance d’essai gratuite.